In herausfordernden Zeiten helfen Resilienz und eine konstruktive Fehlerkultur, besser und gelassener mit Widrigkeiten umzugehen
Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und als Anlass für Entwicklung zu nutzen.
Resilienz kann also als seelische Widerstandsfähigkeit gesehen werden, die eine Fülle an Haltungen, Fertigkeiten und Fähigkeiten umfasst. Durch gezielte Stärkung der Resilienz – ja, Resilienz kann geübt werden! – sind Sie besser gewappnet für die unangenehmen Überraschungen des Lebens. Auch langanhaltende Krisenzeiten werden mit hoher Resilienz besser und gesünder bewältigt. Und wie Sie mit Fehlern und Scheitern umgehen, hat sehr stark damit zu tun, wie es um Ihre Resilienz bestellt ist.
Resilienz-Coaching
Im Resilienz-Coaching geht es meist um Stärkung von Resilienzfaktoren, Aufarbeiten von schwierigen Situationen, Entschärfen von Stress-Situationen, Lösungs- und Zukunftsorientierung oder Prävention gegen mögliche Widrigkeiten. Fragestellungen für ein Coaching können sein:
-
Wie kann ich besser mit Fehlern, Scheitern und Rückschlägen umgehen?
-
Was kann ich konkret in einer Krise tun?
-
Was gibt mir Energie, wenn meine Batterien leer sind?
-
Wie kann ich länger anhaltende mentale Belastung aushalten?
-
Wie kann ich anderen helfen, mit schwierigen Situationen besser zurecht zu kommen?
-
Was kann ich tun, wenn ich mich hilflos fühle?
Finden Sie sich in diesen Fragen wieder? Dann freue ich mich Sie kennenzulernen und Sie zu begleiten.
_edited_edited_edited.jpg)
Beratung oder Training für Resilienz und Umgang mit Fehlern
Wenn Sie mehr über Resilienz, konstruktiven Umgang mit Fehlern und Lernkultur erfahren wollen, biete ich fachlichen Input im Rahmen einer Beratung oder eines Trainings zu diesen Themen an. Hier eine Themenauswahl:
-
Never waste a good crisis – Wie aus Krisen gelernt werden kann
-
Individuelle Resilienz stärken
-
Team-Resilienz stärken
-
Von der Fehler- zur Lernkultur
-
Resilienz für Coaches
-
Spielräume entdecken und nutzen
-
Energiebalance im Arbeitsalltag